Platforma do ćwiczeń HMS DBP01 pompki plank linki timer uchwyt na telefon

Jedna platforma, a w praktyce całe mini studio do góry ciała i core. DBP01 pozwala robić pompki w wielu ustawieniach, trzymać plank z kontrolą czasu i dorzucić linki oporowe, gdy chcesz dopalić barki, plecy albo ramiona. Sprzęt jest stabilny, wygodny w użyciu i nie wymaga rozstawiania połowy siłowni w salonie.

✅ Najważniejsze korzyści
🏋️ Pompki i plank w wielu wariantach: przekładane uchwyty zmieniają rozstaw i kąt chwytu, więc lepiej trafiasz w klatkę, barki i triceps
🧩 Trening z linkami oporowymi: ekspandery w zestawie do urozmaicenia treningu i rozgrzewki
⏱️ Timer na wyświetlaczu: kontrola czasu serii i planku, progres bez zgadywania
📱 Uchwyt na telefon: trening z aplikacją lub filmem instruktażowym pod ręką
🧱 Stabilność i ochrona podłogi: podkładki i stopki ograniczają przesuwanie i rysowanie powierzchni

Jak działa DBP01 w praktyce

• System pompek: ustawiasz uchwyty w różnych pozycjach i zmieniasz akcent pracy mięśni

• Deska do planku: stabilna baza i licznik czasu pomagają utrzymać serię i robić realny progres

• Linki oporowe: możesz dorzucić ćwiczenia na biceps, triceps, barki i plecy, a także proste ruchy na dół ciała

📌 Przykładowe ćwiczenia

• pompki wąskie, klasyczne, szerokie, neutralne

• plank statyczny na czas, plank z kontrolą oddechu i tempa

• uginanie ramion z linkami, prostowanie na triceps, wiosłowanie, unoszenia bokiem, przysiady z oporem

Zestaw zawiera

• deska treningowa DBP01 HMS, 2 elementy: moduł bazowy oraz moduł z timerem i uchwytem na telefon

• 2 przekładane uchwyty do pompek

• 2 linki oporowe z rączkami

• instrukcja obsługi

Specyfikacja techniczna

• Moduł bazowy: długość 56 cm, szerokość 40 cm

• Moduł z czasomierzem: długość 30 cm (wraz z poręczami), szerokość 40 cm

• Piankowe podkładki: 21,5 x 52 cm, w module z czasomierzem średnica 12 cm

• Długość ekspanderów: 70-140 cm

• Odległość między uchwytami w pozycji środkowej: 38 cm

• Wysokość uchwytu do pompek: 16 cm

• Średnica uchwytów: deska 3 cm, pompki 2,9 cm

• Uchwyt na telefon: tak

• Licznik: czas z precyzją do sekundy

• Różne warianty chwytu: tak

• Materiał: PP + EVA + stal

• Maksymalna waga użytkownika: 150 kg

• Waga: około 3,2 kg

Jeśli chcesz zrobić konkretny trening w domu bez rozbudowanego sprzętu, DBP01 daje Ci pompki, plank i linki w jednym zestawie, z timerem, który pilnuje roboty za Ciebie.