Zakwas? A może DOMS? Czyli dlaczego po treningu chodzisz jak po minach i jak temu zaradzić 😅
2025-05-10 09:21:00
eFranko
Zakwas? A może DOMS? Czyli dlaczego po treningu chodzisz jak po minach i jak temu zaradzić 😅
Znasz to uczucie, kiedy po ambitnej siłce próbujesz zejść po schodach i nagle masz wrażenie, że twoje uda prowadzą strajk generalny? A ręce po wczorajszym ...
Więcej