Kelton drążek do ściany HD2

Montowany do ściany lub prowadnic HD18. Zrobisz grzbiet i brzuch - to rozwiązanie 2 w 1.|Na swoim nowym drążku, będziesz mógł ćwiczyć wykorzystując 3 rodzaje uchwytów (wąski, szerszy i najszerszy) i dzięki temu urozmaicisz trening. Możesz zamontować go bezpośrednio do ściany lub na prowadnicę HD18. Mocując go na prowadnicy HD18 będziesz mógł regulować jego wysokość w 11 poziomach, idealnie dobierzesz ustawienie do swojego wzrostu. Zacznij już dziś budować na nim POTĘŻNY GRZBIET!|Tego nie ma nikt inny. 8 stanowisk w jednym. Prowadnice HD18 montowane do ściany|Twoje główne korzyści, w momencie gdy kupisz nasze prowadnice HD18 do drążka HD2:|Korzyść 1.|Możesz urządzić siłownię na małej przestrzeni w swoim pokoju lub w piwnicy.|Korzyść 2.|Potrzebujesz 48 cm na 190 cm miejsca na ścianie żeby zamontować moduł z hakami. Wiercisz w ścianie tylko raz.|Korzyść 3.|Możesz sam dobrać wysokość. Tylko raz przykręcasz prowadnice z hakami do ściany, a potem tylko wymieniasz sprzęty np. na drążek lub wyciąg.|Korzyść 4.|Tniesz koszty - możesz mieć 8 stanowisk do ćwiczeń w jednym zestawie. To Ty decydujesz co i w jakim czasie chcesz dokupić.|Dostosujesz wysokość do swoich potrzeb|W momencie gdy dokupisz prowadnice HD18, będziesz mógł regulować wysokość drążka w 11 poziomach. Idealnie dostosujesz jego odległość od podłoża. Na prowadnicy masz do dyspozycji 11 par haków. Zmiana jest ekspresowa wystarczy, że wysuniesz go z haków montażowych i wsuniesz na inny poziom. Nie musisz nic odkręcać a tym bardziej wiercić nowych otworów w ścianie.|Możesz ten drążek również zamontować bezpośrednio do ściany.|Nie chcemy Cię ograniczać. Ten drążek możesz również przykręcić bezpośrednio do ściany jeśli masz taką możliwość.|Drążek zajmuje bardzo mało miejsca|Dzięki odpowiednio dobranym, wymiarom ramy 55 cm (szerokość) na 39 cm (wysokość) na pewno znajdziesz na niego miejsce w swojej siłce lub pokoju. Odpowiednio dobraliśmy również jego odległość od ściany (65 cm), dzięki czemu nie będziesz obijał o nią kolan podczas podciągania.|MEGA niezawodna konstrukcja - wytrzyma 250 KILOGRAMÓW|Konstrukcja jest spawana z wytrzymałego profilu 30x30x2 mm. Ramę o wymiarach 55 cm x 39 cm (szerokość x wysokość) wykonaliśmy z profilu 30x20x2. Spawy wykonane z pełnym przetopem. Dzięki materiałom tak wysokiej jakości mogę dać Ci 100% pewność dożywotniej stabilności i wytrzymałości tego drążka.|Specjalnie dla Ciebie porady od profesorów AWF|Profesorzy AWF Kraków, już trenowali na naszym drążku HD2. Zdradzą Ci jak powinieneś prawidłowo wykonywać podciąganie, aby najszybciej zbudować POTĘŻNE PLECY.|Zaczynając trening, chwyć drążek szeroko (nachwytem). W momencie gdy złapiesz uchwyt drążka w odległości większej od szerokości Twoich barków mocno zaatakujesz mięśnie pleców. Gdy umieścisz ręce bliżej siebie, większą pracę poczujesz w ramionach. W tym drążku masz do wyboru 6 uchwytów do podciągania. Będziesz mógł RZEŹBIĆ mięśnie pleców i budować je każdym możliwym rodzajem chwytu. Masz do dyspozycji rozstawy uchwytów: 30 cm, 50 cm i 90 cm (liczone po zewnątrz).|Dzięki grubym o średnicy 27 mm uchwytom będziesz miał pewny uchwyt a Twoja ręka nie ześlizgnie się z drążka. A teraz podciągnij górną część klatki do drążka. Opuść się kontrolowanym ruchem i powtórz.|PAMIĘTAJ.|Podczas treningu unikaj zamachów, wykonuj powolne, kontrolowane ruchy. Nie garb się i nie zaokrąglaj barków. Trzymaj klatkę piersiową wypchniętą do przodu oraz ściągnięte łopatki. Podczas podciągania poruszać powinny się jedynie Twoje barki oraz łokcie. Gdy jesteś w dole nie zwisaj na rękach, utrzymuj napięcie stawów barkowych. Wykonuj wdech w fazie „do góry".|Tylko morderczy trening da Ci efekty|Według statystyk prowadzonych w USA, dobrym wynikiem w podciąganiu to wykonanie 8 powtórzeń a doskonałym wynikiem jest 13. Z tym drążkiem i morderczym treningiem możesz mieć taki wynik! Najpierw zacznij od serii prawie maksymalnej: trzy, cztery lub więcej powtórzeń, zależnie od tego ile jesteś w stanie zrobić. Przy kolejnych treningach postaraj się wykonywać dwie serie, zachowując prawie tę samą liczbę powtórzeń. Potem postaraj się dodawać po jednym powtórzeniu, aż będziesz w stanie wykonać wielokrotne serie po sześć lub nawet 13 powtórzeń.|Pewnie zastanawiasz się, czemu nie dodajemy kołków montażowych w komplecie? Już tłumaczę.|Wiemy z naszego doświadczenia, że kołki, które wysyłaliśmy razem ze sprzętem czasami nie pasowały do wszystkich materiałów, z których wykonywane są ściany. Dlatego wolimy nie ryzykować, że przez źle dobrane kołki montażowe sprzęt może być zbyt słabo zamocowany. Profesjonalnej porady udzielą Ci specjaliści w sklepach budowlanych i dobiorą kołki odpowiednie do materiału, z którego wykonana jest Twoja ściana.|Zabierz się już dziś za budowanie MEGA GRZBIETU! Możesz zamontować go bezpośrednio do ściany lub na prowadnicę HD18. Postaw na dożywotnią wytrzymałość konstrukcji. Już teraz znajdź na niego miejsca w Twojej siłce. Nasze konsultantki czekają na Twój telefon, zadzwoń i kup już dziś.||Gabaryty 65 cm x 39 cm x 55 cm|(długość x wysokość x szerokość)|Waga 10 kg|Testowana wytrzymałość 250 kg|Profil konstrukcyjny 30x30x2 mm, 30x20x2 mm|Szerokość ramy 55 cm|Wysokość ramy 39 cm|Możliwość zamontowania do ściany/prowadnicy tak/tak|Rozstaw otworów montażowych 39 cm|Średnica otworu montażowego fi 12 mm|Odległość drążka od ściany 65 cm|Ilość uchwytów 3 rodzaje chwytów (wąski, szerszy i najszerszy)|Rozstawy pomiędzy uchwytami poprzecznymi,|(liczone po zewnątrz) 30 cm, 70 cm|Długości uchwytów 13 cm|Średnica uchwytu 27 mm|Kołki montażowe brak|(Sklep budowlany dobierze kołki idealne do rodzaju materiału w Twojej ścianie)|